Ims"@Z@"tty

Apakah Anda merasa selalu uring-uringan setiap hari? Suasana hati kacau tanpa sebab? Bisa jadi, Anda kurang berolahraga. Cukup mencoba beberapa olahraga berikut ini, Anda bisa menaikkan mood Anda dan membuat Anda merasa lebih bahagia. Seperti dilansir melalui iDiva, inilah olahraga yang bisa membuat kita bahagia. yuk, kita intip. Berenang Kapan terakhir Anda melompat ke kolam berenang? Berenang merupakan salah satu jenis olahraga sehat. Berenang juga bisa membakar sampai 300 kalori setiap jam. "Berenang membantu melonggarkan tubuh dan mengencangkan otot Anda. Olahraga ini amat baik bagi penderita Asma." kata Althea Shah, pelatih kebugaran di Gold Gym. Menari Bila Anda ingin olahraga yang sedikit berbeda, mungkin Anda bisa mencoba menari. Apapun jenis tarian merupakan cara efektif untuk bersenang-senang dan membuat perasaan Anda lebih baik. Menari tak hanya terbatas di klub, tapi Anda bisa melakukannya di tempat gym bahkan di rumah. Pilih musik dan tarian kesukaan Anda, pakai

Banyak cara untuk membuat hati senang dan tubuh semangat. Memompa suasana hati yang baik setiap hari bisa membuat Anda lebih sukses dan bahagia. Jangan sampai pengaruh negatif dari sekitar bisa menyurutkan semangat Anda. Sembilan hal kecil dan simpel ini bisa membantu menjaga mood Anda tetap positif walau diserbu pengaruh negatif. 1. Tersenyum Biasakan untuk tersenyum dengan tulus. Tersenyumlah saat bangun di pagi hari dan bersyukur Anda masih diberi kesempatan untuk menikmati hidup. Tersenyumlah ketika bertemu orang yang dikenal atau berkenalan dengan orang baru. Memasang wajah yang ceria bisa mempengaruhi mood Anda seharian. Walau masalah dan konflik terus berdatangan, senyum dan wajah yang ceria bisa membantu menguatkan Anda menghadapinya. 2. Bangun lebih awal Terburu-buru di pagi hari bisa merusak mood Anda. Deg-degan menunggu kendaraan datang, stres menghadapi macet, sampai harus berlari-lari karena takut terlambat bisa membawa pengaruh kurang baik pada Anda di pagi hari. Usahakan

Petang itu Imsa masih mengingatnya. Dimana pertemuan usai perkenalan sepulang sekolah itu berlanjut. Disudut teras mesjid terlihat seorang gadis tengah duduk menyendiri. Memandang rembulan diatas sana penuh tatapan sayu. Memendam rasa tanya dihati imsa untuk segera menghampiri dan mencoba mengusik keheningan gadis itu. Adakah yang bisa aku perbuat untuk membawakan sedikit saja dari beban mu. Itu yang ingin imsa sampaikan. Namun kelu lidah ini dihadapannya. Hanya sebuah bisikan, ‘hidup ini penuh misteri” ungkapnya memecah keheningan suasana. Mencoba mendekat dan duduk disisi lain darinya.Ia terbangun dari lamunan panjangnya. Dan menepis air mata yang mengalir dipipi. mencoba menutupi segudang pemasalahan yang ia hadapi. ‘Hai…”sapaan lirih itu memalingkan pandangannya kearah lelaki yang duduk mendekatinya. Tatapan itu sungguh kemilau kejora pagi diufuk timur. Berbinar memukau pantulan cahaya lampu yang terang. Senyumnya merekah menebarkan keteguhan batinya. Sanggup menanggung penderita

Mengapa kita membaca Alquran meskipun tidak mengerti satupun artinnya? mungkin hal itu pernah hinggap dipikiran agan agan sekalian .. bener gak gan?? dan gak bisa dipungkiri kalo cuma segelintir yang memahami arti dari Alquran .. Jadi, kenapa kita masih membacanya? walau tak mengerti artinya? mungkin cerita dari berikut bisa membuat agan agan mengerti kenapa kita harus membaca Alquran.. Seorang muslim tua Amerika tinggal di sebuah perkebunan/area di sebelah timur Pegunungan Kentucky bersama cucu laki-lakinya. Setiap pagi Sang kakek bangun pagi dan duduk dekat perapian membaca Al-qur’an. Sang cucu ingin menjadi seperti kakeknya dan mencoba menirunya seperti yang disaksikannya setiap hari. Suatu hari ia bertanya pada kakeknya : “ Kakek, aku coba membaca Al-Qur’an sepertimu tapi aku tak bisa memahaminya, dan walaupun ada sedikit yang aku pahami segera aku lupa begitu aku selesai membaca dan menutupnya. Jadi apa gunanya membaca Al-quran jika tak memahami artinya ? Sang kakek dengan tenang